Fightmasters lesrooster

Lesrooster

Vanaf 1 juli 2020 vinden trainingen buiten en binnen plaats. Per training is er beperkt plaats beschikbaar om de richtlijnen van het RIVM te kunnen hanteren. Reserveer daarom tijdig (max. 7 dagen van te voren) via de Fightmasters App.

Wat heb je nodig?
– Neem je eigen bidon mee, vullen op de gym is niet mogelijk;
– Gebruik je eigen fight gear;
– Trek sportschoenen aan;
– Neem scheenbeschermers mee (jeugd en volwassenen met kickbokslessen)
– Neem een fitness (yoga) mat mee voor de grondoefeningen;
– Handdoek en wat je verder altijd gebruikt met trainen.

Misschien beschik je niet over eigen fight gear. In deze tijden zijn wij extra voorzichtig maar we kunnen je wel fight gear (handschoenen/zwachtels) uitlenen. Wij desinfecteren deze met een spray op alcoholbasis.

De regels zijn als volgt:
– Kom pas vlak voordat de les begint;
– Ga naar binnen als iedereen van de vorige les vertrokken is;
– Kijken naar de les of wachten tot deze voorbij is, is niet mogelijk;
– De gym en de faciliteiten (kleedkamers, douches, toiletten etc.) zijn niet beschikbaar, omkleden en douchen kan alleen thuis;
– Volg altijd de aanwijzingen van de trainers op;
– Schud geen handen;
– Heb je verkoudheidsklachten, verhoging of koorts? Blijf dan thuis en ziek uit;
– Heeft 1 of meerdere personen in uw huishouden ernstige klachten, blijf dan ook thuis.

We doen dit voor ieders gezondheid, die is voor ons heel belangrijk. De bokszakken worden voor en na de les gereinigd.

Maandag

 Jeugd t/m 12 jaar  16.30 – 17.30
 Jeugd 13 t/m 18 jaar  17.45 – 18.45
 Bokszaktraining volwassenen  19.00 – 20.00
 Kickboksen volwassenen  20.15 – 21.15

Dinsdag

 Bokszaktraining volwassenen  19.00 – 20.00
 Fight Fitness  19:15 – 20:15
 Kickboksen volwassenen  20.15 – 21.15

Woensdag

 Jeugd t/m 12 jaar  16.30 – 17.30
 Jeugd 13 t/m 18 jaar  17.45 – 18.45
 Bokszaktraining volwassenen  19.00 – 20.00
 Kickboksen volwassenen  20.15 – 21.15

Donderdag

 Bokszaktraining volwassenen  19:00 – 20:00
 Fight Fitness  19:15 – 20:15
 Kickboksen volwassenen  20:15 – 21:15

Vrijdag

 Bokszaktraining volwassenen  09:15 – 10:15
 Jeugd t/m 12 jaar  16.30 – 17.30
 Jeugd 13 t/m 18 jaar  17.45 – 18.45
 Bokszaktraining volwassenen  19.00 – 20.00
 Kickboksen volwassenen  20:15 – 21:15